Selamat datang, selamat menikmati berbagai sajian gaya hidup sehat disini.

01Sep
autogebet's picture
Posted by autogebet

Rute Puncak Bibis - Patung Semar Krebet - Pajangan [30 km]

Bersepeda di daerah Bantul sangat menyenangkan, udara yang segar dan pemandangan nan-indah. Walaupun di sebagian jalan ada aspal yang mengelupas, tapi secara overall kondisi jalan lumayan bisa dilalui dengan roadbike. Rute ini merupakan kombinasi tanjakan dan turunan yang tidak terlalu berat dengan total jarak sekitar 30 km saja dari Alun-Alun Selatan Jogja.

31Aug
autogebet's picture
Posted by autogebet

Jogja-Klaten-Sukoharjo PP [120 km]

Bagi goweser yang ingin menikmati long ride endurance dengan rute datar-datar saja, cocok mencoba jalur Jogja-Klaten-Sukoharjo PP. Dengan titik start dari pertigaan ringroad Maguwo, rute ini total berjarak 120 km, sudah termasuk kuliner ayam panggang Mbok Tiyem yang berada di ujung Sukoharjo (sebelum masuk ke Wonogiri).

30Aug
autogebet's picture
Posted by autogebet

Tips Pasca Bersepeda Jarak Jauh

Jika kita selesai gowes jarak jauh (diatas 5 jam), apalagi dalam kondisi panas terik, kita sering merasakan greges-greges (seperti panas dalam). Sesuai tips yang diberikan oleh dr. Haryanta:

Pages

Subscribe to RSS - autogebet's blog
Sepeda Sehat
Misi SepedaSehat.com adalah mendorong gaya hidup sehat dengan bersepeda, menjaga api semangat bersepeda agar tetap membara, sehingga kita akan terus dan terus bersepeda untuk sehat.

Profil Kami