Berani saya mengatakannya, karena saya sudah pernah di posisi itu.
Gampang, gampang banget. Kita semua udah tau caranya namun ngga sepenuhnya committed untuk melakukannya...
15 February 2015
Tahun 2014 adalah tahun istimewa bagiku dalam berkegiatan bersepeda. Seperti tahun sebelumnya aku mentargetkan setiap bulan bergerak sejauh 200 km, dan meskipun dalam...
17 December 2012
Saya sebagai penderita diabetes merasakan manfaat sehat yang luar biasa dengan bersepeda. Kondisi diabetes terparah adalah pada November 2010, saat itu gula darah puasa (GDP) mencapai 261 dan...
08 March 2015
Trigliserid merupakan salah satu komponen kolesterol dalam darah selain HDL (lemak baik) dan LDL (lemak jahat). Kadar trigliserid yang tinggi merupakan "satu paket" dengan...
11 February 2015
Tahun 2004 saat aku di Surabaya, aku mengalami suatu peristiwa yang luar biasa dalam perjalananku. Pagi hari bangun pagi merasa pada kondisi yang sehat walafiat, sarapan pagi seperti biasa sebelum...
Diskusi Terkini